SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • opowiadajcie o treningach

    Post
    Sztuki Walki

    Ale co ja nie tak napisałem? Laski są generalnie słabe i nie umieją się bić. To, że znam pare z którymi się fajnie ćwiczy nie znaczy, że nie mogę powiedzieć iż generalnie nie lubię ćwiczyć z kimś kto waży połowę tego co ja... To się obu płci tyczy.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6604 Data: 2009-09-06 13:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy powinienem dalej masować?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak Cię zalewa to może low carb http://www.sfd.pl/temat162782 . sam musisz odpowiedzieć sobie na pytanie jakiej sylwetki oczekujesz, ale mi się wydaje że nie bardzo jest z czego redukować. Co do tych pompek to więcej nie znaczy lepiej Zmieniony przez - dhr-88 w dniu 2016-02-19 07:30:25

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2016-02-19 07:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    a lipidy a serce, to że ty się nie denerwujesz, nie pocisz itd o czym ludzie piszą, to nie znaczy że nic się z organizmem nie dzieje. A ty chcesz bić 30tygodni+. Ja tak długo nie biłem to nie powiem ci, ale bym chyba nie chciał sprawdzać. Wiek w profilu uzupełnij żeby był widoczny a ten cykl co teraz rozpisałeś, to kontynuacja tego co teraz leci? [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2015-10-27 22:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A że Liege jest blisko granic i niemieckich i holenderskich-automatycznie stało się idealnym punktem oporu. Co ciekawe-sama nazwa Liege otym świadczy juz od stulecie-Liege znaczy korek. Miasto korkuje tą ogromna doline otoczona niskimi ale stromymi górami i żebu iśc w głąb Belgii-trzeba ten teren przejść. Fachowcy od budowli umocnień obronnych [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3374 Data: 2024-04-14 15:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pozatym wbijanie czegokolwiek w lapy to -> Wbijalem z powodzeniem w tricepsy, co w tym dziwnego ? to ze Ty wbijales to jeszcze nic nie znaczy, jest to poprostu blad w sztuce i nie ma co o tym dyskutowac. Do iniekcji domiesniowych nadaja sie duze grupy jak uda i dupa, tak ucza w szkolach medycznych i tak jest najbezpieczniej...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5467 Data: 2007-10-25 14:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    "Sobota i niestety nie udało się zrealizować planu, nie ma 112 a jest 114,3kg. No cóż, głodówki ciąg dalszy. Jakoś bez jedzenia daję radę, znaczy piję koktajle. Zrobię sos kurkowy to będzie do makaronu. Zapycham bobem ewentualny głód, " To czemu nazywasz takie jedzenie GŁODÓWKĄ???? Przecież koktajl owocowy też ma kalorie. Nie masz wagi - ok. Dawaj [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-30 14:54:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] jest wspaniały. Głodówka jest taka, że jem tylko między 14 a 16tą w dodatku teraz nie jem żadnych zup. Na wieczór ani rano prawie nic nie jem, a słodkiego to już w ogóle, znaczy słodyczy. Co do koktajli to też nie są jakieś duże dawki owoców. Przykładowo 200g malin, 100g jagód, kilka poziomek, jeden banan, z 10 średnich truskawek wychodzi z [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-30 20:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Na salę trafiłem też nie bez powodu i powodem nie była tu moja waga a zupełnie inna sprawa związana z uzależnieniem. Czy są postępy? Na pewno, sama waga jeszcze mało znaczy. Widoczna jest poprawa formy. Na orbitreku zaczynałem z poziomu piątego na rozgrzewkę teraz zaczynam na poziomie 14. Na bieżnie nie wchodziłem, na schody też nawet na [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-30 23:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jaki to jest ten testosteron. W wujku google nie znajduję testosteronu jako testosteronu tylko od razu np Prop itp. Chyba, że coś gdzieś źle zrozumiałem i czysty teść znaczy prop/enen/cypek czy inne mixy solo. I po teściu solo odblok jako taki nie potrzebny z tego by wynikało. Ale na mostku zapodaje się teścia samego w małych dawkach, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3401 Data: 2019-02-04 19:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj cel - SILA tylko dla cierpliwych

    Post
    Trening dla początkujących

    O cos takiego mi chodzilo bm dzieki;) a ty abewu jakbym chcial trenowac tak jak trenuje to bym sie tu nie udzielal a ze poszukiwalem czegos innego niz to co ty mi podales nie znaczy ze musisz odrazu uzywac capslocka i wysmiewac ludzi.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2012-07-04 12:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy i dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Śledź z mlekiem %-) Przydało by się podbić białko troszkę, zmniejszyć tłuszcze i doładować więcej węgli. Masz taką możliwość czy jesz to co Ci rodzice podają? Zmieniony przez - FiQus w dniu 4/25/2017 9:26:57 PM Znaczy podawane mam przez rodziców tylko śniadanie a podwieczorek i kolacja to robię sobie to na co mam ochotę (oczywiście zdrowe [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2017-04-26 08:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    To, że Ty jeden myślisz inaczej nie znaczy, że wszyscy inni się mylą. Szczególnie, że osoby co do których masz jakieś wątpliwości w przeciwieństwie do Ciebie same miały kontakt z Aikido. Jakie kung-fu shaolin trenowałeś? To, czy ktoś jest moderatorem, możesz psrawdzić w profilu. Albo jeszcze prościej, po ksywce. Co do tego filmu to już mi się nie [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 12966 Data: 2003-04-12 20:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ...a co do natalina to jak bys nie wiedzial, a widze ze nie wiesz zwracajac sie do Ciebie per "natalinq" zdrabianim Twoj niczek bys poczul sie jak w domq :))) znaczy sie z czystej sympati ;) no wiesz tak jak Tomq czy Marcinq (ku=q) :D ...a co do Twych treningów aikido, no to nie podważam faktu iż trenowałeś, ale z mej wielce [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 12966 Data: 2003-04-14 21:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW + 3 priorytety.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i drążka to wręcz przeciwnie, słabo mi idzie więc będzie to dla mnie bardzo męczące ćwiczenie, a partnera treningowego nie mam, który mógłby mi pomóc. Co oczywiście nie znaczy, że ominę te ćwiczenia. A co powiesz na to? A: Klata: - poręcze max/max/max/max Plecy: - wiosłowanie 6/8/10/12 Nogi: - przysiady 20/17/14/11 Barki: - push press [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2010-07-16 13:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy Nowincjusza

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ilośc a jakośc raczej ;d dużo sera żóltego, twarogi, mleko, MIĘSO i ryż lub makaron ;P popatrz od czego nabierasz masy jak jesz i tak to mniej wiecej ciągnij (tylko masy nie znaczy koniecznie samarniczej) lepiej wolniejsze postępy a miec tego mięśnia niż tłuszczu, taka jest siłka- nic na szybko z czasem osiągniesz swoj cel, powodzenia kolego ;) [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4533 Data: 2012-08-29 12:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atmosfera na FORUM

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] lub mialem osobisty kontakt z wieloma uczestnikami tego dzialu. Byc moze nawet z wiekszoscia. Z reszta tez bym sie chetnie spotkal. Inna sprawa ze niektorym z tej reszty mogloby sie bardzo takie spotkanie niespodobac. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4223 Data: 2002-04-10 15:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    alfaromeo dieta naprawdę kiepska. Warzywa nie mogą stanowić posiłku, banan to samo po za tym rozpisz b t ww aktywność i skleć coś lepszego a i co znaczy obiad pełnowartosciowy schabowy z zmiemniakami ?

    Odpowiedzi: 849 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-31 21:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja

    Post
    Trening dla początkujących

    Ćwiczyłem Klatkę barki i Ramiona 2 x w tygodniu w akcie desperacji próbowałem już wszystkiego i podczas tego okresu nauczyłem się tego ze moje barki reagują na duża ilość powtórzeń rzędu 20-25 co dalej stosuje ogólnie w barkach i plecach w miarę korzystnie dochodzi mi siła ale Np z klatka jest tragedia jak w pół roku wystrzeliło z niczego do 65- [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2019-11-27 19:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • amerykańskie vs polskie odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    No ja nie wiem czy bym sie tak zdziwil bo to ze jest tyle firm ktore sprzedaja suple to nie znaczy ze kazda z nich jest niezalezna i ma swoje laboratorium. Jest kilka duzych molochow ktore co jakis czas tworza firme X ktora tworzy swoja sciezke i tak to sie dalej kreci , a generalnie jest kilka tylko duzych laboratoriow i kilka prawdziwych firm [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-18 16:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kobieta, która piecze chleb i rozczynia ciasto, osiągnie wspaniały rozwój kończyn górnych. Również godnym zalecenia ćwiczeniem jest pranie - godzina przy balii znaczy więcej niż popołudnie przy tenisie" Źródło: "Ruch" 1913 wypowiedź Dudleya Sargenta znakomitego gimnastyka :) I to przecież raptem 100 lat temu, nasi [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 20:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)